Сделать лучше вкус блюда, раскрыть его либо создать наиболее необычным и увлекательным можно весьма просто.
Обычно довольно просто добавить соус. Но какой соус можно смело именовать самым полезным?
Подробнее о этом поведала диетолог Маргарита Арзуманян в беседе с радио Sputnik.
Создатель: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 01.01.2024 17:45
Она отметила, что самый нужный соус готовится постоянно дома.
Фото: Pixabay
В магазинном продукте обычно много вредных добавок, которые плохо сказываются на состоянии здоровья.
Направила доктор внимание на майонез.
Она отметила, что в промышленном продукте постоянно много соли и пищевых добавок, но в натуральном майонезе, которые готовится на своей кухне, обычно есть лишь горчица, растительное масло, желток и лимоновый сок.
При желании можно добавить незначительно сахара и соли.
Поведала Арзуманян и про кетчуп, который также считается одним из самых фаворитных соусов.
Медик отметила, что в покупном продукте будут лишняя соль, крахмал и вредные пищевые добавки.
Потому куда лучше готовить томатную добавку без помощи других. Для его изготовления необходимо лишь взять помидоры, специи, масло оливковое – и все.
Ранее мы ведали, как приготовить смачный домашний кетчуп.
Источник: www.belnovosti.by
